vol.111 要强的你,其实不必这么努力

宇宙乘客 Universal Residents - Un pódcast de 宇宙乘客

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这些年,我一直拼命,一直拧巴,也在一直在治愈自己,但我的恐惧一直没有离去,但是当听友都开始告诉我:你对自己太苛刻了,你需要放松的时候,我才真正意识到,这是个需要解决的问题了。从我的父母,到我,我们都活的太用力了,我甚至因为这五年我自己进步太慢而感到非常生气。这种远远不够,不断进步的状态,让我习惯了持久且无尽的内在焦虑和压力。