Sesongavslutning: Utforsk og utfordre dine mønstre og vaner i ferien med 2 vise menn

Klare du å nyte sommeren/ferie?- Klarer du å legge alt fra deg når du har ferie? Alt som skulle ha vært gjort? I denne episoden med Frank og Stian er vi innom:

00:00

Introduksjon til temaet sommerferie

02:53

Klarer du å nyte ferien uten stress og dårlig samvittighet?

05:32

Vær bevisst på din indre dialog og tankesett

14:41

Slapp av og vær til stede i øyeblikket

23:15

Åpne opp for vekst og nye opplevelser i ferien

25:51

Introduksjon til smalltalk og kommunikasjon

28:58

Kommunikasjonstips for de som ikke liker smalltalk

31:45

Å stille spørsmål og være interessert i den andre personen

33:27

Å være åpen for nye opplevelser

35:42

Viktigheten av å være bevisst på pusten

38:13

Å håndtere dilemmaer og ta hensyn til andres preferanser

40:21

Ekte lykke i dype samtaler med nære venner og familie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.