#36. Lykillinn að langvarandi fitutapi og bættri heilsu

Eru kaloríutalningar og algengir matarkúrar skilvirk leið að bættu fitutapi? Ekki að mínu mati. Hér kem ég með aðrar uppástungur um hvernig þú getur náð áreynslulausu fitutapi og bættri heilsu án þess að svelta þig eða telja ofan í þig hitaeiningarnar.  ---------------- Samstarfsaðilar þáttarins:  www.sportvorur.is - ON skór www.carnivore.is/budin www.purenatura.is - 25% afsláttur af vörum PN m. kóða "360heilsa"