Talk mit Tobias Esch

Familie und Freunde, Bewegung an der frischen Luft, ein Stück Schokolade. Das alles kann helfen, Menschen glücklich zu machen, sagt Prof. Dr. Tobias Esch. Der gebürtige Bremer gilt als einer der renommiertesten Glücksforscher weltweit. Der Professor und Leiter des Instituts für Integrative Gesundheitsversorgung und Gesundheitsförderung an der Universität Witten/Herdecke kann aufklären, was im Gehirn passiert, wenn man glücklich ist und wie man sich auch noch gesundheitsbewusst verhält. Ob man Glücklichsein wirklich trainieren kann, welche Verbindung Alter, Gesundheit und Glück miteinander haben und wie es selbst in schweren Zeiten gelingen kann, dem Leben etwas Positives abzugewinnen, berichtet der Glücksforscher bei 3nach9. Außerdem verrät der ehemalige Harvard-Stipendiat am Weltmännertag, wieso Selbstheilung wieder zu einer wichtigen Säule moderner Medizin werden sollte und was er davon hält, wenn Patientinnen und Patienten die Diagnose schon vor dem Arztbesuch googeln.