Lefogyni egészséges!

Jön a tavasz, a fogyókúrák ideje. Bence három adáson keresztül ad tippeket. Egyszerű javaslatok következnek, amelyek tudományosan alátámasztottak. Kezdd el, ne beszélj teljes életmódváltásról, lépj előre kicsiket, biztonságosan. Figyelem! Bármilyen diéta elkezdése előtt egyeztessen orvosával, dietetikusával.