Mini serie duelo 1 - Yvonne ¿Cómo puedo seguir adelante con mi vida después de una pérdida?

En este capítulo de "Abrazando el Cambio", el primero de una mini serie de tres episodios sobre el duelo, respondemos la pregunta de Yvonne, quien ha experimentado una pérdida importante y exploramos cómo seguir adelante con la vida después de la muerte de un ser querido. Compartimos cómo la Terapia de Aceptación y Compromiso puede ser una herramienta valiosa en este proceso, ayudando a las personas a aceptar sus emociones y pensamientos, y comprometerse con acciones que les permitan avanzar en la vida de una manera auténtica, así como algunas estrategias para hacerle frente a las pérdidas. Únete a nosotros en "Abrazando el Cambio" mientras acompañamos a Yvonne en su viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Te invitamos a escuchar este episodio y a enviarnos tus comentarios y preguntas. ____________________________________________ Síguenos en nuestras redes: ⁠https://www.facebook.com/abrazandoelcambio3/⁠ ⁠https://www.instagram.com/abrazandoelcambio3/⁠ ⁠https://www.tiktok.com/@abrazando.el.cambio⁠ _____________________________________________________ Si quieres que como a Yvonne te respondamos tu pregunta, graba un audio de máximo un minuto diciéndonos tu nombre (o anónimamente) y compartiéndonos tu pregunta. Enviala a: ⁠[email protected]⁠ Gracias por tus comentarios, nos encanta saber qué te parece el podcast y qué otras preguntas te gustaría que respondamos. Nos escuchamos en 15 días para un nuevo episodio. ¡Hasta entonces!