#06 | Aleksandra Murphy - Holistyczne odchudzanie w pigułce Cz.1

💓 Holistyczne odchudzanie - o czym warto wiedzieć.A tu dodatkowe pomoce:📗E-book z dokładnym opisem początku odchudzania z przepisami "Jak zacząć zdrowo chudnąć"📗Przychodzą takie momenty, że człowiek dostaje zastrzyk pozytywnej energii, myśli sobie: zaczynam działać tu i teraz, to jest mój moment. Chce coś zrobić, ale właściwie nie wie. Nie ma pojęcia od czego zacząć. Zaczyna błądzić, działać po omacku, bez konkretnego planu, a to przekłada się na brak rezultatów. A ich brak bardzo deprymuje i obniża motywację.Dlatego drogowskazem może być e-book„Nigdy więcej diet. Holistyczne odchudzanie w 14 krokach. Jak schudnąć?”To praktyczny przewodnik po tym, jak można bliżej poznać siebie, na co zwrócić uwagę. Konkretne wytyczne stanowią świetny plan działania dla osób, które chcą zmienić coś w swoim wyglądzie i życiu.Zapraszam! Szkoła Samodyscypliny 👇🏻Aleksandra Murphy