#24 | Aleksandra Murphy - Mózg to organ, nad którym masz władzę
Aleksandra Murphy - Un pódcast de SSM Aleksandra Murphy

W dzisiejszym odcinku mówię o tym jak wykorzystać władzę, którą masz nad swoim mózgiem w kwestii zmian nawyków żywieniowych.
Zachęcam w pierwszej kolejności do odpowiedzenia sobie na te 3 pytania:
- Co myślę o jedzeniu.
- Jakie mam w związku z jedzeniem emocje.
- Jakie mam podejscie do całej zmiany moich nawyków.
- Co chcę myśleć o jedzeniu.
- Jakie chcę mieć emocje w związku z jedzeniem.
- Jakie chcę mieć podejscie do całej zmiany moich nawyków.
Chcesz dowiedzieć się więcej?
Zapraszam do Szkoły Samodyscypliny Miłości
Aleksandra Murphy