¿Ejercicio en el embarazo? Todo lo que debes saber

🤰💪 🤰💪 En este episodio, el Dr. Julio Jiménez, ginecólogo obstetra, nos guía a través de las preguntas más importantes sobre actividad física y embarazo. Descubre si es posible y beneficioso hacer ejercicio durante esta etapa, y qué contraindicaciones debes tener en cuenta. Si nunca has practicado actividad física, aprenderás cómo empezar de forma segura, y si eres una deportista activa, descubrirás si puedes seguir entrenando. Conoce las actividades que debes evitar y cómo evaluar la intensid...