¿Porqué se altera el sueño en la pandemia?

🌙 Acompáñanos a hablar sobre algo que todos hemos sentido en tiempos de pandemia, alteraciones en el sueño y buen dormir. El estrés y la incertidumbre han influido en nuestros trastornos del sueño, y la Dra. Ilse Hermansen, psiquiatra de Clínica Alemana, compartirá consejos prácticos y empáticos para mejorar tu descanso y cuidar de tu bienestar mental. 🎧💤 ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y familia! 🎧👫📢 ¿Quieres saber más sobre este tema? Conoce nuestro servicio de Telemedicina ...