Regulación emocional en la salud mental.

¿Qué es la regulación emocional? ¿Hay emociones más difíciles de controlar? ¿Cómo afecta la depresión y la ansiedad a nuestras emociones? ¿Los trastornos alimentarios están vinculados a la regulación emocional? Hoy, Jaime Silva, psicólogo de Clínica Alemana, nos guía en este fascinante tema. Desde afrontar desafíos hasta alcanzar el bienestar emocional, te acompañamos en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento. ¡Explora cómo fortalecer tu conexión con las emociones y navegar por la vida ...