EP 137 - 5 Errores que te impiden superar la Ansiedad

¿Tienes Ansiedad y no logras superar? ¿Cómo se quita la Ansiedad? ¿Por qué no se va mi Ansiedad?   Estas preguntas me las repetí constantemente cuando tenía Ansiedad, pero me fui dando cuenta al responderlas que mucho de ello era porque  estaba cometiendo errores en mis intentos para superarla que solo me estaban generando más Ansiedad, síntomas y sufrimiento.  Así que te comparto estos primeros 5 errores que te pueden estar impidiendo superar la Ansiedad ¡Reflexiónalos y compárteme tu experiencia!