092-La Negación no es una Opción
ANYMA - Un pódcast de Ananda & Maya
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La negación es un mecanismo de defensa - no nos va a ayudar a salir del miedo, del dolor o a lo que le temamos, sino nos va a jugar en contra. Al resistir algo, ese “algo” persiste. Maya y Ananda conversan sobre la negación, lo que significa y cómo no nos estamos ayudando al usarla como un camino para evitar el dolor. Nos va a tomar menos energía aceptar lo que es y eventualmente encontrar la valentía para afrontar esa sombra que sentimos que nos amenaza. Sellamos el episodio ...
