Libera tu mandíbula y corrige tu cuerpo
Aquí y Ahora. Prácticas de meditación - Un pódcast de Erika Aguilar
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La mandíbula recibe en gran medida el impacto del estrés en el cuerpo, lo cual tiene muchas implicaciones en el estado y salud del mismo. En este episodio, haremos algunos ejercicios que nos pueden ayudar a destensar nuestra mandíbula y sentirnos mejor.
