#5 - Interview mit Manuel Guarrera (gravitycoach)

In der heutigen Episode haben wir Fitnesstrainer Manuel Guarrera, auch bekannt als "gravitycoach", zu Gast. Wir sprechen darüber warum er die Atmung als wichtigen Bestandteil seines Trainings sieht, welche Rolle die Atmungsmuskulatur auf die Mobilität hat und welche Tipps seine Kunden von ihm erhalten. Außerdem geben wir dir konkrete Übungen mit an die Hand und du erfährst wie Manuel seine Atempausen im Alltag gestaltet. Hier findest du Manuel auf Instagram:https://www.instagram.com/gravitycoach/?hl=deDie Folge hat dich inspiriert deine Atmung besser kennenzulernen?Dann downloade dir jetzt dein kostenloses 7-Tage Atemjournal:https://www.freedive-your-life.com/courses/7-tage-atemjournal-3/Support the showUnser 7-Tage Atemjournal findest du hier:https://www.restorative-breathing.orgUnsere Restorative Breathing® Kursen:https://www.restorative-breathing.org/kurseZur Hompeage:https://www.restorative-breathing.org