Apprivoiser son stress

Il suffit de taper stress sur son moteur de recherche pour générer des images de personnes au bord du burn out.🤕 Pas étonnant que notre approche du stress ne produise que des effets placebos limités 🤯 Dans cet épisode je vous propose une autre voie qui réconcilie ce processus naturel avec notre souhait d'efficacité 🎯