#72. Toxisk positivitet

Har du en tendens att trycka ner jobbiga känslor och alltid fokusera på det positiva? Eller har du människor runt dig som bemöter dina känslor med “tänk inte på det” eller “se det från den ljusa sidan” oavsett vad du säger? Kanske har du fått höra att du bara borde vara tacksam istället för det finns människor som har det värre än dig? I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om toxic positivity och hur delulu-mindset kan vara skadligt för oss i längden. De förklarar vad som händer när vi hellre säger carpe diem än känner våra känslor och när vi vägrar känna som vi egentligen gör över lång tid. Matilda delar med sig av hur det känns att få tacksamhet nertryckt i halsen och Ellinor berättar om hennes motstånd till att känna tacksamhet överhuvudtaget. Avsnittet är fullt av medkänsla, skratt och insikter. Samtal hos Avskalat: https://bit.ly/4awq8Ld E-kurs Mindshift: https://bit.ly/46E7C1l Team Development Sessioner: https://bit.ly/3BL2KJX Storstädning: https://bit.ly/3oZzQT3