Været på bange kure for vægttab? Idag snakker vi kur mentalitet, motivation og overspisning
Bork'n Talk - Un pódcast de Jacob Bork
Dagens afsnit omhandler kurmentalitet - noget de fleste som har adskillige vægttabs kure under bæltet oplever. Enten igennem forbud, alt eller intet mentalitet eller bare evig vægt der går op og ned. Derudover snakker vi om at skabe nye gode vaner, fremfor at læne sig op af den ofte udskældte motivation.
