175: VIVI EN PAZ HOY - TONGLEN - Lucas y el Tonglen

En este pequeño audio, te comparto cómo fue mi encuentro con la práctica del Tonglen y por qué es tan importante para mí aún hoy. Nadie puede dar nada que no tenga. Todo empieza por nosotros, y es el único territorio del que somos cien por ciento responsables. La paz se cultiva, y trasciende la calma ¡Viví en paz hoy! _____ Para leer más al respecto del curso de Meditación que se lanzará en poco tiempo, y aplicar si lo deseas, puedes acceder aquí: https://forms.gle/kbHD4aGyrLbDcpFL6 Conoce todos los cursos que desarrollamos con Belu en MindfulHatha en: https://mindfulhatha.teachable.com/ IMPORTANTE: El budismo o la terapia transpersonal, en todas sus formas, incluida la laica, puede ofrecer herramientas valiosas para la introspección, el autoconocimiento y el bienestar general. Sin embargo, siempre debe ser considerado como un complemento y no un reemplazo del tratamiento médico o psicológico profesional. Si sientes que no puedes solo, pide asistencia: todos hemos pasado por algo así. Cuidémonos entre todos. Te abrazo en el Camino.