75: PSICATRICES - Episodio 12 - Disociarse para sobrevivir
Budismo en Zapatillas - Un pódcast de Lucas Casanova
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En este episodio quiero hablarte de cómo hacemos frente a lo que nos pasa “no sintiendo”, tanto sea por causas naturales como mecanismo de defensa o porque nos desconectamos químicamente de lo que pasa (por ejemplo con el uso excesivo de los ansiolíticos). También te cuento cómo es el proceso reconexión con lo que sentimos de manera segura. El sentir que no hemos podido resolver algo, no significa que estemos "rotos" por lo que sucedió, sino que estamos aprendiendo sobre la mejor forma de responder frente a esto, nos estamos cuidando de no caer en la repetición. (Música: Gustavo Ripa)
