89: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 1 - Ansiedad, mala palabra

Quiero compartir con vos una de las herramientas más importantes que me dio el Budismo y la Meditación: usar la ansiedad como una fuerza positiva de crecimiento y acción. Sí, suena a que perdí ese tornillo que tenía flojo, no? :) En este episodio te cuento un poco de qué vamos a hablar y qué te ofrezco trabajar juntos en esta serie. La ansiedad puede ser lo que necesitabas para despertar y transformar tu vida. _______ Importante: nada debería reemplazar el trabajo con un profesional de la salud. Este podcast está para acompañar tus procesos y darte más herramientas junto a la mirada del Budismo laico, como una forma de apoyo y alivio. El fin último del Budismo brindar un camino para cesar el sufrimiento humano. (Música: Gustavo Ripa)