Épisode 33 - Comment créer de nouvelles habitudes ?

Certaines nos habitudes sont mauvaises, c’est par exemple le fait de se ronger les ongles en cas de stress, de reporter les tâches ménagères au jour suivant, de se coucher trop tard ou encore de commander fastfood tous les soirs au lieu de cuisiner.  Et si, au lieu de simplement nous pousser à travailler avec facilité, nos habitudes nous poussaient à accomplir tout ce que nous voulions et à vivre la vie de nos rêves ? Ce serait l’idéal n’est-ce pas. Pour cela il est important de comprendre comment fonctionne une habitude pour ensuite être en mesure de changer celles qui nous empêchent d’avancer. Notes de l'épisode : https://mytrendylifestyle.fr/2019/08/creer-nouvelles-habitudes.html Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯✨ Le matériel que j’utilise :Le micro : https://amzn.to/3gpiQhrLa suspension pour micro : https://amzn.to/3gkjKvwBras articulé : https://amzn.to/2SjwhXW⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Lancer son podcast en toute simplicité : https://safiagourari.fr/guide👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/safiagourari Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.