#4 - La minute bien-être 🍃 : 5 habitudes à cultiver pour prévenir l'épuisement professionnel
Burn Out Au Bien-Être - Un pódcast de Burn Out Au Bien-Être - Miercoles
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Bienvenue sur la minute bien-être, la minisérie du podcast Burn Out Au Bien-Être destinée aux personnes qui souhaitent s'accorder des moments de bien-être pour éviter l'épuisement.Dans cet épisode 4, je vous présente les 5 habitudes indispensables à cultiver pour prévenir l’épuisement professionnelN’hésitez pas à me laisser un avis et 5 étoiles (sur Apple Podcasts) si cet épisode de podcast vous a plu ⭐️Bonne écoute ! _____Voici les ressources mentionnées dans l’épisode :Épisodes de podcast :Épisode La Minute Bien Être 1 🍃 : Diminuer le stress avec la cohérence cardiaque disponible iciÉpisode 30 : Comment gérer ses émotions négatives au travail ? iciÉpisode 41 : Le Sommeil , Un Atout Inestimable pour Votre Bien-Être au Travail disponible iciArticles de blog :Article : Équilibre travail et vie personnelle : 7 précieux conseils (avec 2 conseils bonus) : disponible iciArticle “Comment écouter son corps ?” : disponible ici_____Stress ? Pression ? ⇒ Prenez rendez-vous iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
