Şifa Vesilesi Papaya Meyvası / 2019 Ekim

Geleneksel tıp uygulaması olarak papaya eskiden beri astım, deri ve mide ülserleri, bağırsak parazit-solucan hastalıkları, egzema, şekerhastalığı ve çeşitli ateş durumlarında kullanılmaktadır.1 Bunun dışında son yıllarda yapılanilmî çalışmalarda, bu meyvenin yara iyileşmesinde, kalp-damar hastalıklarının tedavisinde,sivrisinekler vasıtasıyla bulaşan şiddetli eklemve kas ağrıları veren sıcak ülkelere has bulaşıcıbir tür viral hastalık olan Dang humması, kanser, sıtma (malarya) ve mantar hastalıklarınıntedavisinde faydalı tesirleri ispatlanmış, kandaki yağ yükselmesi veya ani şeker düşmelerine karşıda da iyi geldiği tespit edilmiştir.2Son yıllarda genel olarak tropikal meyve vesebzeler üzerine ilmî araştırmaların sayısındabüyük bir artış söz konusudur. Bu ilginin özelsebebi, tropikal meyvelerde insandaki savunma sistemlerini güçlendiren çok özel maddelerin bulunmasıdır. Tropikal bölgelerdeki sıcakve yağışlı iklim, mikropların çoğalmasına vebulaşıcı hastalıklara yol açtığından, immün sistemlerine uygun bu meyve o bölgede yaşayanlar için çok önemli bir şifa vesilesi olmaktadır.Dünyada toplam tropikal meyve üretiminde mango % 52,9 ile birinci, % 26,6 ile ananasikinci ve 15,4 ile papaya üçüncü sırada gelmektedir.3 Kristof Kolomb, papayaya “meleklerinmeyvesi” adını vermiştir. Papaya bitkisi toprağadikildikten sonra üç yıl içinde meyve vermeyebaşlar. Yılın hemen hemen bütün mevsimlerinde bulunabilir ancak çoğunlukla erken yaz vesonbahar aylarında tüketilmektedir.Soğuğa dayanıksız bir bitki olduğundan sadece tropik iklimlerde yetişir. Ancak seralarlagerekli şartların sağlanması ile belki Türkiyegibi ülkelerde de yetiştirilebilir. Büyük bir armut veya uzun bir kavun şeklinde, tatlı ve miskkokulu bir meyvedir. Olgun bir papaya yumuşaktır ve sarımsı-turuncu bir renge sahiptir.Vücudun normal işleyişi için çok önemli olan,adeta ilaç tesirli vitamin, mineral ve çok önemlikimyevî maddelere sahip meyvenin içinde antioksidanlar, beta-karoten, A, B ve C vitaminleri, potasyum, magnezyum, pantotenik asit, folik asit ve li�ler bulunur. Bütün bu vitaminler vemineraller metabolizmanın güçlendirilmesinde tesirlidir. Folik asit, C vitamini, beta-karotenve E vitamini muhtevası sayesinde papaya kolon kanseri riskini azaltmaya yardımcı olabilir.Düzenli alındığı takdirde metabolizmayıhızlandırarak enerji üretimi için yağların yakılmasını sağlar. Yağların yakılması, kişiye baştakalp-damar sağlığı olmak üzere birçok faydaya vesile olur. A vitamini bakımından zenginoluşu, akciğer problemlerini engellemeye yardımcı olur. Akciğer kanserine yatkınlığı olaninsanların günlük beslenmelerine bu meyveyieklemeleri faydalı olabilir