Ep. 100 - Libérate del estrés
Central de Bienestar Podcast - Un pódcast de Benefit Lab
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En este episodio te comparto 9 estrategias efectivas para reducir el estrés y ver cambios notables en poco tiempo. Recuerda que lo importante es abordar el estrés desde varios ejes y encontrar el que mejor te funcione a ti. Así que mi intención con este episodio es que puedas crear tu propia fórmula antiestrés.
