EP. 118 - ¿Realmente sirven las afirmaciones?

Quizá puedes creer que las afirmaciones son cliché, que no te van a ayudar o que es un tema de señoras, pero la ciencia prueba lo contrario. La práctica de la autoafirmación no tiene nada que ver con la magia y todo que ver con la ciencia. Al repetir afirmaciones positivas a diario, estás reconfigurando tu cerebro y creando una imagen mental de lo que estás tratando de lograr o en lo que estás tratando de convertirte. Esto, a su vez, lo impulsa a crear acciones que te encaminan en la dirección de lograr tus metas.