EP 132 - El poder de masticar lento y los principios de mindful eating
Central de Bienestar Podcast - Un pódcast de Benefit Lab
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En este episodio hablamos de los grandiosos beneficios que tiene en nuestra salud y bienestar integral, masticar adecuadamente y comer más lento. Además te platicaré los principios del mindful eating.
