EP 146 - La solución para que comas sano sin pretexto: Batch Cooking
Central de Bienestar Podcast - Un pódcast de Benefit Lab
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En este episodio hablaremos de un método que te permitirá comer sano sin excusas, el batch cooking. Nuestra invitada, Paty Facio, nos contará cómo iniciar, qué necesitas, y cómo hacer el menú para que en tan solo 2 horas tengas la comida de toda tu semana.
