EP. 66 - Encuentra motivación para cambiar tus hábitos Ft. Marissa Hernández

A menudo vivimos tan ocupado y tan inmersos en el trabajo que no le ponemos mucha atención a nuestra salud, tanto física, como mental; y vamos generando hábitos que empiezan a impactar de forma negativa nuestras vidas. Yo se que muchos queremos hacer el cambio, sin embargo dar el primer paso puede aterrarnos o simplemente no logramos encontrar esa motivación. No te preocupes, porque hoy Marissa Hernández nos acompaña con los mejores tips para encontrar esa motivación que nos va a llevar a cambiar nuestros hábitos para vivir más contentos y saludables. No te pierdas este episodio. www.benefitlab.mx