130. Jak radzę sobie w gorsze dni? + Idealny dzień regeneracji

Najtrudniejsze w dbaniu o siebie jest dla mnie traktowanie siebie z wyrozumiałością w te dni, gdy wszystko leci mi z rąk i mam ochotę wymiksować się z życia. O tym, jak podchodzę do siebie w gorsze dni (a przynajmniej staram się podchodzić), opowiadam w 130 odcinku podcastu Chociażby. Druga część odcinka poświęcona jest mojemu scenariuszowi na idealny dzień regeneracji. Mój Instagram: http://instagram.com/chociazby/ Wspominam o rolce Hani na profilu @haniaes https://www.instagram.com/p/C6odRgPoMFr/ Współpraca: [email protected]