43. Przebodźcowanie. Jak go unikam?

Jak dziś radzę sobie z przebodźcowaniem? O moich złotych zasadach higieny mentalnej. Zapraszam!📖 Przeczytaj mój e-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej" i już zawsze miej co na siebie włożyć!➡️ https://minimalizmwszafie.pl✨Do 15 lutego w promocyjnej cenie ✨Mój instagram: @chociazbyFacebook: Chociażby✉️ [email protected]🎙️ Odcinki, o którym wspominam:10. Nie znęcaj się nad swoim mózgiem, czyli o przebodźcowaniu21. Jak odzyskałam swój czas, czyli internetowy detoks w praktyce37. Fundament mojego self-care