53. Afirmacje – jak działają i dlaczego mogą zmienić Twoje życie?

Kiedyś afirmowanie kojarzyło mi się z wmawianiem sobie bzdurnych frazesów - dziś afirmacje traktuję jako jedno z kluczowych narzędzi rozwojowych. O tym, jakie stosuje i w czym mi pomagają, opowiadam w 53 odcinku podcastu Chociażby.Wspominam o:- James Clear "Atomowe nawyki"Mój instagram: https://www.instagram.com/chociazby/Przykładowe afirmacje, których słucham:https://open.spotify.com/episode/6h54UcLaN6xdkrJgQ5Rwtbhttps://open.spotify.com/episode/6bqewNVZyYyq45ue2hEzY0?si=GMandbXCTM6Rs924cAnNJwhttps://open.spotify.com/episode/3wekLojnTSjGwsxOVmYUAs?si=PUB6LxxISE-3gPLyoyHYCQ