64. Cyfrowy minimalizm. Jak jakościowo spędzać czas w Internecie?

Temat cyfrowego minimalizmu wraca do mojego podcastu jak bumerang. Uważam, że internet i social media są tak kluczowym elementem dzisiejszej codzienności, że to nieuniknione. To one wpływają na naszą produktywność, motywację, samoocenę i poczucie sprawczości. Mogą bardzo wiele dawać, ale też zabierać. Jak dziś radzę sobie z tym, by koszty nie przeważały zysków? W tym odcinku wspominam o książce "Cyfrowy minimalizm" Cala Newporta.Mój Instagram: https://www.instagram.com/chociazby/E-book: https://minimalizmwszafie.pl/✉️ [email protected]