#146 Ko mainīt ēšanas ieradumos, lai mazinātu “noraušanos” - MĀRTIŅŠ BIDIŅŠ

Kad satieku Cilvēkjaudas fanus, tad no sev noderīgākajām epizodēm viņi bieži piemin arī sarunu ar uztura treneri Mārtiņu Bidiņu. Vīrieši uz to atsaucas pat biežāk nekā sievietes. Šajā, otrajā, sarunā Mārtiņš stāstīja, ko abiem dzimumiem ir vērtīgi zināt par pretējā dzimuma uztura niansēm. Viņš arī pastāstīja, ko var darīt, lai mazinātu “noraušanos” ar ēdienu, un kā labāk saprast sava ķermeņa vajadzības, lai nejaucam izsalkumu ar sevis izklaidēšanu.Mārtiņš ir uztura treneris, sertificēts Preci...