¿Qué es el mindfulness? - Podcast
Conferencias - Borja Vilaseca Oficial - Un pódcast de Borja Vilaseca - Oficial
En este podcast, Borja Vilaseca nos explica qué es el mindfulness. Cultivar la atención plena, para dejar de creernos nuestros pensamientos y ser capaces de salir de nuestra mente, observarla y convertirnos en testigos y observadores.
