[Extrait] Comment bien s'alimenter pour mieux récupérer ?

🎧 Teasing sur le sujet de la semaine 👉 L'alimentation et la récupération sportive.  Et si on parlait alimentation et récupération. Est ce si important dans nos entraînement ?  Impactant sur nos performances ?  On en parle avec Thomas Ladrat, notre nutritionniste/diététicien du sport. 😎 Episode disponible en intégralité le Mercredi 28 Septembre.  🚴‍♀️🏃‍♂️ Conseils de sportif·ves, c'est le podcast qui vous accompagne dans la pratique, vous aide à reprendre le sport et répond à toutes les questions que vous vous posez sur la santé, le bien être et l'alimentation.  😎 Pour ne rien manquer des conseils et aventures, abonnez vous à la chaîne des Conseils de Sportif·ves   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.