[Extrait] Comment le sport aide à réduire le stress ?

Ce mercredi, c’est rediff’ ! On retrouve Sandrine, accompagnée d’Hélène Petot, ingénieur en recherche et développement pour nous parler de stress. Ce sujet santé touche tout le monde et il est nécessaire pour notre bien-être de pouvoir le reconnaître pour le gérer plus facilement.  ➡️ Épisode disponible en intégralité le mercredi 29 mars.  🚴‍♀️🏃‍♂️ Conseils de sportif·ves, c'est le podcast qui vous accompagne dans la pratique, vous aide à reprendre le sport et répond à toutes les questions que vous vous posez sur la santé, le bien-être et l'alimentation.  😎 Pour ne rien manquer des conseils et aventures, abonnez-vous à la chaîne des Conseils de Sportif·ves.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.