[Extrait] Comment sortir du cercle vicieux des régimes ?

🎧 Teasing sur le sujet de la semaine 👉 Le cercle vicieux des régimes. Avez-vous déjà entendu parler de restriction cognitive ?  En gros, c'est limiter la consommation alimentaire dans le but de maigrir .... 🎤 Pour décortiquer ce sujet, j'ai eu la chance de rencontrer Laurence Haurat , psychologue et nutritionniste, le graal en quelque sorte.  Episode disponible en intégralité le Mercredi 7 Septembre.  Votre avis est important => questionnaire   🚴‍♀️🏃‍♂️ Conseils de sportif·ves, c'est le podcast qui vous accompagne dans la pratique, vous aide à reprendre le sport et répond à toutes les questions que vous vous posez sur la santé, le bien être et l'alimentation.  😎 Pour ne rien manquer des conseils et aventures, abonnez vous à la chaîne des Conseils de Sportif·ves   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.