La sciatique, comment l'éviter et la soigner ?

Connaissez-vous cette douleur délicieuse qui prend souvent racine dans le bas du dos et qui descend le long de la fesse puis le mollet ? Oui, c’est bien de la sciatique dont nous parlons dans cet épisode. Comment savoir lorsque l’on souffre d’une sciatique ? Comment réagir avant de voir un professionnel·le de santé ? Quels sont les traitements pour s’en débarrasser ? Quel sport éviter ou favoriser, quand on est sensible du dos ? 🏊 🚴 🏃‍♀️ C’est avec Julien Bray, masseur kinésithérapeute dans le sport, que nous répondons à ces questions. Vous cherchez des exercices pour lutter contre les maux de dos ?  C’est par ici 👉https://conseilsport.decathlon.fr/exercices-pour-lutter-contre-les-maux-de-dos  🎧⭐ Cet épisode vous a plu ? Partagez-le à votre entourage et sur vos réseaux. Vous pouvez aussi nous laisser un commentaire sur Apple Podcast et des étoiles sur Spotify, on suivra ça avec attention.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.