[Redif.] Boire des jus de fruits ou de légumes, ça booste la forme ?

C'est avec Julie, notre experte "nutrition" que nous allons aborder ce sujet. Vous connaissez Julie, nous avons déjà eu l'occasion de l'écouter sur d'autres podcasts liés à l'alimentation. Ensemble, on parle des bienfaits des jus de fruits et légumes, est ce qu'ils peuvent nous permettre d'être en meilleure santé ? Sont ils des substituts lorsque l'on ne consomme que très peu de fruits et légumes ? Et pour les sportifs, quels sont les avantages ?Faut-il les consommer différemment ? En quelle quantité ? Le bon dosage ? Voilà, nous avons fait le tour de la question, je vous souhaite une belle écoute !N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes. https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifshttps://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZghttps://www.deezer.com/show/883052Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention ! Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacementsProducteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.