DIA 16.- Vivir agradecidos
Desafío 21 Dias de Meditación. - Un pódcast de Sebastian Rebolledo
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Día 16 ¡Vamos! Tarea Ahora, haz una lista de cinco cosas que quieres hacer y tal vez posponerlas. Esto podría ser debido a otras prioridades o por miedo o fracaso. Independientemente de la razón, estas son las cosas que planeas hacer. La idea de escribir esta lista es perdonarse a sí mismo por todo lo que quiere o no ha hecho en su vida. Para cada línea de su lista, escriba un texto de perdón basado en los ejemplos de abajo: * Yo, nombre completo, me perdono absoluta y amorosamente por no haberme graduado de la universidad * Yo, nombre completo, me perdono absoluta y amorosamente que no haya mostrado mi vulnerabilidad. Escriba todo lo que quiera, sin limitaciones. Frase: "Hoy recuerdo estar agradecido" Mantra: Om Vardhanam Nama Que tengas un maravilloso y próspero día! 💎✨