¿Cómo despertar con más energía? - Día 230 Año 2

Hoy te damos algunos tips y herramientas para que puedas tener un mejor descanso y empezar tus días con más energía y vitalidad.En este episodio hablamos de:La importancia del descansoCómo tener más energíaRutinas de noche y de mañanaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.