02. Emma Trygg

Första gästen är ingen mindre än Emma Trygg! Emma är 21 år gammal och driver idag sitt eget bolag "Trygg Coaching" där hon bl.a. föreläser om mental träning. Utöver det har hon redan släppt tre böcker och är dessutom en av Sverige yngsta licensierade mentala tränare! Hon delar med sig av sin mentala resa som minst sagt varit en berg-och-dalbana: från en uppväxt och skolgång fylld med ångest, rädsla, kroppshets och konstant oro till att idag själv hjälpa andra att träna sin mentala styrka. Hon ger också sina bästa tips för att lyckas må bättre!