#16 Koleszterin: jó vagy rossz - és a diéta

A koleszterinről mindenkinek valami egészségtelen dolog jut eszébe. Ebben a műsorban eloszlatok néhány tévhitet, és tippeket adok, hogyan javíts az arányokon.Hol találhatunk koleszterintSzükségünk van rá?Mikor következik be az érszűkület?Miért van az, hogy sok ember magasabb koleszterin szinttel is egészséges, hosszú életet él?Mi az a HDL és az LDLMilyen ételek segítenek levinni a koleszterin szintetMik azok a telített, egyszeresen telítetlen és többszörösen telítetlen zsírsavak és miben talá...