#24 A vércukorszint kiegyenlítése diétával

Edd egészségesre magad - Un pódcast de Rudnay-Peters Krisztina

Categorías:

Educación

A vércukorszint kiegyenlítése fontos feladat az étrendek kialakításában, még akkor is, ha nem diabéteszeseknek, pre-diabéteszeseknek írjuk őket.Hogyan hat a cukor a szerveinkre?Hogyan emelik meg a szénhidrátok a vércukor szintjét?Hol bújnak meg a hozzáadott cukrok?Hogyan olvassunk étel címkéket?Vércukorszint kiegyenlitő étrendAlternatívák édességekre, amik nem emelik meg a vércukor szintet túlságosanHogyan lassítható le a vércukor szint hirtelen felugrása?Kiegészítés:Vegán KajákClubhouse: @ru...