#46 A módszer a gyors fogyás sikerességéhez: kalória ciklizálás, visszatáplálás

A diétázók nagy része, akik sikerrel fogytak, 90%-ban visszahízzák, vagy elvesztik a megszerzett eredményeket.A tested mindent meg fog tenni azért, hogy ne veszíts zsírt, vagy hogy azt visszahízd. Ez a túlélési módból fakad.És a tested minden alaklommal győzni fog – hacsak nem alakalmazod ezeket a technikákat amiket most mondani fogok.Ezekkel a módszerekkel sokkal többet fogyhatsz és formálódhatsz mint a hagyományos diétákkal amik szerint talán már évek óta étkezel, nem sok sikerrel.A program...