#50 Hogyan együnk szénhidrátokat okosan

Edd egészségesre magad - Un pódcast de Rudnay-Peters Krisztina

Categorías:

Educación

Mennyi a minimális szénhidrát amit naponta be kell vinnünk?Honnan tudhatjuk, ha túl sok szénhidrátot fogyasztunk?Honnan tudhatjuk, ha túl kevés szénhidrátot fogyasztunk?Milyen fajta szénhidrátokat fogyasszunk?Szénhidrátok: elengedhetetlen tápanyag vagy ellenség?Mik a jó szénhidrát források?Tudunk fogyni ha szénhidrátokat eszünk?---------------------Havonta megújuló étrendek és edzéstervek (Február 10-ig bevezető áron)---------------------20 napos újratöltés program: https://etkezztudatosan.hu...