#56 Problémák, amikkel akkor találkozhatsz amikor elkezdessz egy diétát

Egy új diétát elkezdeni nem nehéz. Motivált vagy, buzog benned a vágy, nyitott vagy minden új információra és ekörül járnak a gondolataid.De ennek hamar véget vethetnek olyan nehézségek, amik az új életforma kialakításával jár, és az egészet abbahagyod... ugye nem akarod ezt?Összeszedtem azokat az általános problémákat, amiket a pácienseimtől hallottam - milyen problémákba ütköznek a diéta elkezdésekor, és hogyan lehet őket kiküszöbölni.Ha eddig nem tudtál kitartani egy diéta vagy életmódvált...