#64 A hatékony edzésterv írása - tanuld meg elkészíteni a sajátodat

Edd egészségesre magad - Un pódcast de Rudnay-Peters Krisztina

Categorías:

Educación

Hogyan írhatom meg a saját edzéstervemet?Hogyan épül fel egy hatékony edzésterv?Hogyan lehet megtalálni a megfelelő edzésmennyiséget amit még be is tudok illeszteni a mindennapokba?Milyen gyakorlatokat tartalmazzon az edzéstervem?Hogy osszam el a kardió edzéseket?Tetszenek az adások? Most ennél többet is hallgathatsz: Hetente 1 prémium podcast epizód, amit csak az előfizetők hallgathatnak. Már 1000 Ft/hó-tól. Iratkozz fel itt------------------Hasznos linkek a továbbiakra:Iratkozz fel a Magazi...