#73 Hogyan fogyj és tartsd is meg az eredményeket

Edd egészségesre magad - Un pódcast de Rudnay-Peters Krisztina

Categorías:

Educación

Lehetséges zsírt veszíteni és meg is tartani hosszútávon az eredményeket?Hogyan fogyjak le 10 kilót?Hogyan fogyhatok anélkül, hogy visszahíznám az elvesztett súlyt?Mi a súlyvesztés legegészségesebb formája?Hogyan kell edzeni ha zsírégetés a cél?Hogyan hozd össze az edzést és a táplálkozást, hogy zsírt fogyj és meg is tartsd az elért súlyt?Ebben az adásban olyan témákat járunk körbe, mint hogyan lehet hatékonyan fogyni, hogyan fogyjunk le 10 kilót, hogyan kerüljük el a súlygyarapodást az elért...